¿Tiene sentido hacer 2 o más sesiones de actividad física al día?

Depende mucho de la edad, tiempo de la actividad, tipo de actividad y estado físico de la persona. Hacer ejercicios diario tiene sentido y beneficios, pero los factores mencionados al inicio son muy importantes. La pregunta es la que probablemente no esta bien conformada, si es ejercicio cardiovascular o para aumentar masa muscular o por que se esta en rehabilitación o si es un instructor de alguna actividad.