¿Qué puedo hacer? Quiero dejar de fumar, ya llevo mes y medio, pero me estoy engordando y también necesito quitarme la ansiedad.

Hola!! Regularente las personas con adicción al tabaco fuman por ansiedad,ya que este les procura dosis de dopamina que calma la ansiedad de ese momento. Aquí lo importante es que no supla una adicción por otra ( como el comer compulsivamente, que también procura buena dosis de dopamina y calma la ansiedad). Le sugiero se someta a terapia psicológica para controlar su ansiedad yadicción al tabaco( le recomiendo la terapia cognitivo conductual). Saludos cordiales!!