¿Qué hacer para el estreñimiento?
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85Martha Vianey Lopez Gastelum respondió:
Nutriólogo (Culiacán)Hola, hay muchos factores que intervienen en el desarrollo del estreñimiento. Algunos de ellos son la falta de actividad física, alto consumo de harinas, grasas, bollería fina, entre otros., bajo consumo de fibra proveniente de verduras, frutas, semillas y cereales integrales. Y aunado a esto la baja ingesta de agua natural.
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