¿Qué alimentos tienen vitamina B12?
- 1 Respuesta
- 89 visitas
-
73Dra. Cynthia Núñez respondió:
Médico General (Cuautitlán Izcalli)Los alimentos ricos en Vitamina B12 son los de origen animal, algunos de ellos y los mas importantes son: La carne roja, pescados como atùn, sardinas. Tambien la podemos encontrar en huevos y lacteos. Espero te sea de utilidad Saludos
Preguntas relacionadas
- ¿Cuál es el vegetal con menos calorías?
- ¿Son nutritivos los helados?
- ¿Cuáles son las bebidas alcohólicas con más calorías?
- ¿Por qué algunas personas aumentan de peso después de someterse a dieta y otras no?
- ¿Cuál es el alimento que contiene más magnesio?
- ¿Por qué es tan popular la vitamina K?
- ¿Por qué es bueno comer espinacas?
- ¿Qué cantidad de vegetales es recomendable comer al día?
- ¿Me pueden dar consejos para bajar de 4 a 7 kilos en un mes?
- ¿Qué ventajas tiene para la salud comer la pasta "al dente"?