¿Por qué es recomendable practicar yoga mientras estudias?

Question

Dr. Enrique Martinez Garcia · Accepted Answer

El yoga es una terapia milenaria sumamente útil para promover la relajación, concentración y hasta la reflexión, es común encontrar como resultado índices de mejora de la memoria y el aprendizaje como consecuencia de una practica continua del autoconocimiento que promueva este tipo de técnicas

Vanessa Dominguez · Answer

Hola, es recomendable practicar Yoga mientras estudias, ya que el cerebro aumenta su concentración, memoria, reteniendo la información mas fácilmente, además, esta comprobado científicamente que una mente tranquila funciona mejor.

Dra. Academia Ananda · Answer

Me parece que te refieres a Practicar Yoga para mejorar tu rendimiento escolar, o bien meditaciòn.

Yoga es una tecnica ancestral multidisciplinaria que ayuda a mantener cuerpo y mente en forma, utiliza tècnicas de relajación y meditación, que ha sido comprobado por la ciencia, como eficientes en la regeneración de tejidos neuronales e incluso en la "re-programaciòn" de algunos patrones mentales.