¿Por qué es bueno comer espinacas?
Martha Vianey Lopez Gastelum respondió:
Nutriólogo (Culiacán)Las espinacas son un tipo de vegetal que es muy bajo en calorías pero muy alto en hierro. Su consumo puede ser muy diverso dando mejor sabor a las preparaciones. Las puedes consumir en ensaladas, guisos, caldos, incluso jugos verdes!! además saben deliciosas.