Estoy siguiendo una dieta de 1500 calorías y he adelgazado un kilo y medio en 14 dias. ¿Es muy poco o es normal?

Hola, como nutrióloga no te puedo asegurar si es muy poco o normal, ya que no se si eres hombre o mujer, que edad tienes, si realizas actividad física, si tienes alguna enfermedad, cuanto pesas y mides, entre otras cosas. Si la dieta te la prescribio un profesional o tu la tomaste de internet. El nutriologo evalua muchos aspectos, entre ellos tus hábitos de alimentación. Es muy importante tomar además del peso, el % de grasa, de agua y de músculo, para ver en que ha sido tu cambio de peso, ya que si solo te estas deshidratando y perdiendo agua, la pérdida de peso no es saludable. Te recomiendo vallas con un nutriólogo para que personalize tu plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades. Saludos.