Empecé a hacer ejercicios de respiración profunda para tratar de ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés. Se me afectó el pecho (o los pulmones) un poco después. ¿Esto es normal?
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Podría estar respirando demasiado rápido o hiperventilando. Reduzca la frecuencia respiratoria y los síntomas desaparecerán.
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