¿Cuál es la máxima cantidad de café que es recomendable beber?
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96Dr. Christian Chávez Férez respondió:
Médicos estéticos (Puebla de Zaragoza)Teóricamente el equivalente a 4 tazas, hablando de dosis máxima de cafeína son 200g. Ten en cuenta que esta dosis (entre cafeína y taurina) la traen las bebidas energizantes, así que te debes de preocupar mas por estas. Se considera que mas de 200g de cafeína son perjudiciales para la salud (neurologica, cardiovascular, renal)
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