¿Cómo puedo evitar tener hambre a todas horas durante el embarazo?

El tener hambre a todas horas, solo habla de un mal habito para comer, debido a que por razones laborales, costumbres, etc. comemos cosas que no mantienen los niveles de glucosa en sangre dentro de la normalidad y esto despierta el apetito de forma continua. Una cosa es real, tu como mexicana debes de comer tres veces al día, ni más ni menos comidas, si tienes hambre entre las comidas, significa que no comiste los suficiente en la comida previa, por tanto hay que comer adecuadamente y con un espacio de aproximadamente seis horas entre las tres comidas y el ayuno nocturno.