¿Cómo mejoro mi relación con mi pareja?
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96Dr. Enrique Martinez Garcia respondió:
Neurofisiólogos Clínicos (Mexico DF)La relación de pareja es una delas relaciones sociales mas complejas en el ser humano, es necesario saber ciertas características, como tu edad, sexo, tiempo de la relación. Dichos datos de suma trascendencia para sugerís cambios en los patrones conductuales de ambos, sin embargo cabe resaltar que en una intervención de pareja, logrando que uno de los miembros cambie el otro lo hará aunque no lo desee. La relación de pareja se rige por patrones, solo cambia algunos, y veras un cambio inicialmente pequeño, para después ampliarlos
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Víctor Gutiérrez Espericueta respondió:
Psicólogos (San Luis Potosí)Lo fundamental es obviamente la comunicación, pero la clave es el saber escuchar, no el buscar ser escuchado. Consiste en, mientras nuestra pareja comunique algo mantener contacto visual, cercanía física, postura corporal abierta y evitar por completo interrumpir y hacer juicios, para luego repetirle el mensaje qué nos dio, y luego dar nuestro punto de vista sin imponer ni agredir. Se debe hacer expresiones frecuentes afectivas positivas, debe prevalecer respeto y aceptación de nuestra pareja, nunca condicionar, juzgar, manipular ni celos hacia nuestra pareja, sólo amor, de preferencia con reciprocidad