¿Como matar el apetito sin comer entre horas ya que si no engordo?

Question

Nayeli Barrientos · Accepted Answer

De hecho lo mejor es realizar varias comidas al día pero de poca carga calórica, de ésta manera mantenemos las cifras de glucosa mas estables y ayudamos a que el organismo trabaje adecuadamente, y esto te permita perder peso si así lo deseas, te sugiero acudas con el especialista para que te ayude a formular un plan de alimentación que se ajuste a tus necesidades