buenas tardes tengo un esguince tipo 2 por una caida llevo 12 dias aun siento dolor y esta un poco inflamado quiero saber en cuanto tiempo puedo empezar a ejercitarlo para caminar en forma normal

Dependiendo del esguince, zona anatómica, segmento, articulación de carga o no ?, son muchas las variables, en general los ligamentos se raparan en 2 semanas, si es tobillo, por frecuencia, es normal al principio el dolor después del retiro de una férula, por la articulación "congelada", y también es normal el edema, no es inflamación, hasta el inicio de la función normal .

Buen día. la mejor recomendación es que se te valore nuevamente antes de comenzar alguna actividad. te sugiero acuda con tu medico tratante para darte la indicación de las siguientes actividades a realizar. saludos