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- ¿Qué cantidad de vegetales es recomendable comer al día?
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Martha Vianey Lopez Gastelum ha contestado a:
Se recomienda un consumo de 2 a 3 porciones de verdura al día, mas 2 a 3 porciones ...
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- ¿Cada cuánto hay que beber agua?
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Martha Vianey Lopez Gastelum ha contestado a:
El consumo de agua es vita, por lo cual se recomienda el consumo de agua simple al inicar ...
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- ¿Qué dieta tengo que hacer para no engordar?
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Elsa María Sánchez Fraire ha contestado a:
Si el objetivo del tratamiento es no engordar, pero tampoco bajar de peso requieres un plan de alimentación ...
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- ¿Qué estadísticas se tienen con respecto al consumo de herbalife?
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Dr. David Edmundo Rodríguez Villanueva ha contestado a:
Buen dia, existen algunos productos de este tipo que ha producido, daño hepatico, inclusive falla del mismo, es ...
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- Mis padres cenan sólo fruta, ¿es saludable?
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Dra. Acela Concepción Delgado Briceño ha contestado a:
No se que asesoría nutricional lleven tus Padres pero contrariamente a lo que se cree, cenar sólo fruta ...
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- ¿Qué tiene la jalea real que no tengan el resto de mieles?
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Dra. Acela Concepción Delgado Briceño ha contestado a:
Son 2 cosas distintas. La jalea real es una sustancia segregada por las glándulas hipofaríngeas de la cabeza ...
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- ¿Cuáles son las bebidas alcohólicas con más calorías?
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Dra. Acela Concepción Delgado Briceño ha contestado a:
Debes tomar en cuenta que cada gramo de alcohol te aporta 7 calorías. Por cada 100 ml esto ...
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- Estoy siguiendo una dieta de 1500 calorías y he adelgazado un kilo y medio en 14 dias. ¿Es muy poco o es normal?
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Martha Vianey Lopez Gastelum ha contestado a:
Hola, como nutrióloga no te puedo asegurar si es muy poco o normal, ya que no se si ...
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- Las pipas de girasol son ricas en hierro pero tienen mucha sal. ¿Es bueno comerlas?
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Martha Vianey Lopez Gastelum ha contestado a:
Hola, también puedes encontrarlas sin sal añadida. En general todas las semillas son muy saludables, como las de ...
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- ¿Cómo me va a ayudar la avena a adelgazar?
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Dra. Cynthia Núñez ha contestado a:
El bajar de peso requiere de una alimentación balanceada de acuerdo a cada persona...comer un solo alimento aparte ...
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- ¿Por qué es bueno comer espinacas?
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Martha Vianey Lopez Gastelum ha contestado a:
Las espinacas son un tipo de vegetal que es muy bajo en calorías pero muy alto en hierro. ...
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- ¿Qué alimentos nos ayudan a dormir mejor?
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Martha Vianey Lopez Gastelum ha contestado a:
Hola, es muy importante que cenes ligero, puede ser una ensalada fresca con jamón de pavo y aceite ...
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- ¿Cuál es el vegetal con menos calorías?
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Martha Vianey Lopez Gastelum ha contestado a:
Hola, en general la mayoría de los vegetales son bajos en calorías, aportan tan sólo 25 calorías por ...
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- ¿Es más sano tomar los cacahuetes con o sin piel?
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Martha Vianey Lopez Gastelum ha contestado a:
Hola, no hay mucha diferencia entre con o sin piel. En general los cacahuates tienen grasas buenas, ayudan ...
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- ¿Por qué algunas personas aumentan de peso después de someterse a dieta y otras no?
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Martha Vianey Lopez Gastelum ha contestado a:
Hola, eso depende de los objetivos del plan de alimentación, si el paciente desea aumentar de peso o ...
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- ¿Qué alimentos tienen vitamina B12?
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Dra. Cynthia Núñez ha contestado a:
Los alimentos ricos en Vitamina B12 son los de origen animal, algunos de ellos y los mas importantes ...
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- ¿Cuál es el alimento que contiene más magnesio?
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Dra. Cynthia Núñez ha contestado a:
Las mayores fuentes de magnesio son: Hojas verdes ( espinacas, acelgas) tambien bròcoli, calabaza, col, Frutos secos como ...
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- ¿Por qué es tan popular la vitamina K?
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Dr. Christian Chávez Férez ha contestado a:
Saludos. Personalmente no sabia de su popularidad, al ver la pregunta lo busque. La vitamina K1, K2, actúan ...
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- ¿Me pueden dar consejos para bajar de 4 a 7 kilos en un mes?
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Dra. Cynthia Núñez ha contestado a:
Buenos días! La pérdida de peso que mencionas puede lograrse con un Plan Nutricional adecuado a ti (peso, ...
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1 Opiniones | 58 Preguntas respondidas
- Privada 11 A Sur 5113 Col. Prados Agua Azul, Puebla De Zaragoza, Puebla.
- A 5113 Sur (11), Puebla, Puebla, Baja California.
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48 Preguntas respondidas
- San Jaime 128 Col. La Florida, León, Guanajuato.
- San Jaime 128, León, Guanajuato.
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1 Opiniones | 24 Preguntas respondidas
- Calle Escobedo #874, Primer Cuadro, 80000 Col. Centro , Culiacán, Sinaloa.
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15 Preguntas respondidas
- Profesor Anibal Perez Gonzalez 520, Reynosa, Tamaulipas.
- Ortiz Rubio Esquina Madero , Reynosa, Tamaulipas.
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4 Opiniones | 5 Preguntas respondidas
- Cordillera Del Márquez 845, San Luis Potosí, San Luis Potosí.
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6 Preguntas respondidas
- Hacienda Circuito De Xalpa Mz 3 Lt 12-C Local 17, Fracc Hacienda Del Parque. Plaza Con Oxxo, Cuautitlán Izcalli, México.
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6 Preguntas respondidas
- Av Ignacio Sandoval, Colima, Colima.
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6 Preguntas respondidas
- Rio De Janeiro #803 Col. Guadalupe, Monclova, Coahuila.
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6 Preguntas respondidas
- Av Revolución 1448, Mexico Df, Distrito Federal.
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- Privada Las Ramblas, 4, Puebla De Zaragoza, Puebla.
